Kurzy a cvičení

KC Svoboda nabízí možnosti pohybových aktivit jak v individualních hodinách, tak v pravidelných kurzech. Najdete zde cvičení pro dobrou kondici, výuku tai-chi, bříšní tance a také společenský tanec. U každého z lektorů a instruktorů (pod tabulkou s rozpisem hodin) je uveden kontakt, kde se dozvíte více informací.

	Dopoledne	16.00	17.00	18.00	19.00	20.00
pondělí		Step aerobic, body, forming		Tai-Či	Tai-Či
úterý	9:00–10:00 Fitmamky (cvičení pro maminky, děti jsou vítány)				ZUMBA od 19:15
středa			17:20-19:00 Step aerobic, body, forming			Taneční kurzy
čtvrtek			17:00–18:00 Spalovačka na problémové partie Břišní tance – pokročilé od 1. 1. 2025 viz info níže	Břišní tance – začátečníci a mírně pokročilé od 1. 1. 2025 viz info níže	ZUMBA
pátek		16:30–18:00 Step aerobic, body, forming			Taneční kurzy
sobota	8:00–9:00 Spalovačka na problémové partie 9:15–10:20 Step aerobic, body, forming
neděle	9:15–10:20 Step aerobic, body, forming				ZUMBA	Taneční kurzy