Kurzy a cvičení

KC Svoboda nabízí možnosti pohybových aktivit jak v individuálních hodinách, tak v pravidelných kurzech. Najdete zde cvičení  pro dobrou kondici, výuku tai-chi, bříšní tance a také společenský tanec. U každého z lektorů a instruktorů (pod tabulkou s rozpisem hodin) je uveden kontakt, kde se dozvíte více informací.

 

  Dopoledne 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00
pondělí   Step aerobic, body, forming   Tai-Či Tai-Či

 

 
úterý    

17:30 - 18:30

Total Body

   ZUMBA od 19:15   
středa     17:20-19:00
Step aerobic, body, forming		    

20:00 - 22:00

Taneční kurzy
čtvrtek    

 

Břišní tance – pokročilí 
Kurzy od 9.10.2025

Břišní tance – začátečníci a mírně pokročilí

Kurzy od 9.10.2025

ZUMBA od

19:15

  
pátek   16:30–18:00
Step aerobic, body, forming		  

 

 

 Taneční kurzy  
sobota

8:00–9:00
Body balance (pozastaveno do odvolání)

9:00–10:20
Step aerobic, body, forming

 

 

 

        
neděle
9:00–10:20
Step aerobic, body, forming
 		       ZUMBA